Los aceites esenciales, como hemos comentado en oportunidades
anteriores, son extraídos de plantas,
hojas, tallos y flores por medios de procesos que permiten conservar
todas las propiedades benéficas de dichas plantas. Hoy nos detendremos
puntualmente en el aceite esencial de menta, un aroma que es utilizado desde la
antigüedad por sus múltiples propiedades, y muy aplicado hoy en día en la
aromaterapia para tratar diversas afecciones.
Propiedades del aceite esencial de menta
La menta en aromaterapia, es muy utilizada para aclarar la
mente, ya que estimula la concentración e incrementa la memoria, sobre todo en
procesos donde existe una posible exigencia a nivel intelectual. Es ideal para
quienes se encuentran cursando estudios, sobre todo en épocas de exámenes, y
para aromatizar ambientes tanto laborales como de estudio.
El aceite esencial de menta es ideal para combatir mareos, dolores
de cabeza, trastornos estomacales y digestivos como así también aplicar en
procesos de gripe, resfríos, asma, trastornos respiratorios, y para refrescar
la nariz y la garganta ya que posee un alto valor antiviral y antibacteriano.
Por otro lado podríamos agregar que el aceite esencial de menta, se puede
utilizar para combatir dolores, malestares musculares, contusiones, golpes,
cansancio, estrés, agotamiento, ya que tiene excelentes propiedades
tonificantes y estimulantes.
Como utilizar el aceite esencial de menta
El aceite esencial de menta puede utilizarse tanto en baños de vapor para
afecciones y malestares respiratorios, diluyendo unas gotas de aceite o esencia concentrada de menta en un cuenco con agua; en hornillos para aromatizar
ambientes y estimular la mente y la concentración, como así también en óleos
para masajes en caso de padecer estrés, malestares musculares, dolores y
afecciones físicas por agotamiento o cansancio.
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