Sentir los Sentidos, Consejos para realizar un día de relax en tu casa

Sentir los Sentidos y Natural Sense, te quieren proponer que aproveches cualquier momento del día, teniendo presente que mañana será feriado para muchos y puedas disfrutar de conectarte con tu yo interior, obteniendo así armonía corporal y espiritual,  haciendo un stop en la vida agitada que casi todos tenemos.
Sabemos muy bien, que el trabajo, las obligaciones, y el trajin del día a día, van provocándonos cierto desgaste, sobre todo ahora que estamos practicamente a mitad de año, y todavía las vacaciones ser harán esperar un tiempo. Por lo tanto nada mejor que aprovechar cualquier momento de tiempo que tengamos de sobra para dedicarlo a nosotros mismos, cuidarnos, mimarnos, relajarnos y así continuar con mucha más energía, cuando retomemos nuestras actividades.

Lo importante aquí más allá de todo, es que intentemos desenchufarnos de la rutina y hagamos que un día cualquiera, sea el momento perfecto para disfrutar y " Sentir los Sentidos " a pleno.

 Consejos para un día de relax en casa

• *Antesde comenzar, es primordial que apaguemos teléfonos móviles, y nos aseguremos que nadie va a interrumpir este preciado tiempo que hemos decidido dedidar para nosotros mismos.
• *Luego debemos elegir un espacio de nuestra casa que podemos ambientar y armonizar para que pueda proporcionarnos una sensación bienestar y que nos aleje completamente de la rutina.
• *Por último debemos tener presente cuanto tiempo vamos a dedicarnos, y planificar uno por uno los momentos que formarán parte de ésta exítosa relajación.

Actividades para realizar durante la relajación

* Para armonizar el ambiente donde vamos a relajarnos, podemos aprovechar alguna esencia de azahar, lavanda, lemon grass, o cítrica ( naranja, pomelo rosado, limón, etc.) que resultan además de relajantes muy energizantes. Estas esencias pueden ser utilizadas en hornitos difusores o bien prendiendo sahumerios para armar un clima especial en el ambiente. No puede faltarnos una buena música de fondo que sea de nuestro agrado.

* Purificar el cuerpo mediante baño de inmersión, es el primer paso para obtener un buen relax cuando estamos en casa, aquí podremos utilizar diversas sales de baño, espumas aromáticas, jabones líquidos o sólidos y aceites esenciales, el aroma recomendado es la lavanda, que resulta muy reparadora, relajante y tiene propiedades verdaderamente increíbles al momento de buscar un descanso en nuestra mente.Una vez elejidos los elementos a utilizar, llenaremos la bañera, y dedicaremos al menos unos 25 minutos, para sumergirnos en el agua aromatizada y con la temperatura adecuada para que nuestro cuerpo comience a sentir una sensación de bienestar.

*El cuidado del cuerpo, no debe quedar afuera al momento de relajarnos. Una vez que hemos concluído el baño de inmersión, es imprescindible que dediquemos el tiempo necesario a cada una de las partes de nuestro cuerpo que requieren de cirtos cuidados. Limpiar correctamente la piel, hidratarla y nutrirla debe formar parte de nuestro relax.
El cuidado capilar lleva su tiempo, pero nunca está de más, la línea completa de Naturaloe que ofrece Natural Sense es la ideal para éste momento, como así también aprovechar para realizarnos una buena limpieza profunda , y aprovechar el momento para aplicar cremas hidratantes, reductoras, para combatir la piel de naranja o celulitis, para mejorar completamente el aspecto de nuestra piel.
No debemos olvidar el cuidado del rostro,  éste también es un momento adecuado para aplicar cualquier tratamiento anti-age, exfoliar el rostro y con suaves masajes aplicar el resto de éste tipo de tratamientos. Tengamos presente que para obtener una piel tersa y suave, nunca deben faltanos, una limpieza profunda, un buen tónico para la piel, cremas hidratantes, para el contorno de los ojos, y geles revitalizantes que descansen y renueven la dermis del rostro.

* No olvides que cada uno de éstos tratamientos, deben aplicarse mediante suaves masajes, ya sean de drenaje linfático, en forma circular ascendente y cuidadosamente para que nuestro cuerpo se vaya relajando de a poco. Los masajes forman parte del éxito de una buena relajación, y siempre que contemos con el tiempo necesario, es excelente practicarlos.
También se pueden utilizar para realizar masajes diferentes tipos de aceites esenciales, que resulten aromáticos, en el mercado hay excelentes propuestas, naturales y orgánicas, formuladas para cada tipo de piel.

Si tienes dudas, puedes consultarnos que gustosamente podremos asesorarte para que elijas la opción que más se adapte a tus necesidades. Natural Sense, cuenta con las más variadas propuestas para que puedas realizar un día de relax y descanso en tu propia casa. Así podrás conectarte con tu interior, y obtener la armonía necesaria que todos necesitamos, para continuar afrontando con mucha más energía, los desafíos diarios que se imponen día a día. Tu consulta no nos molesta.